Startseite

Wege der Heilung

ALLE INFORMATIONEN DIENEN DER AUFKLÄRUNG UND KÖNNEN KEINE DIAGNOSE ODER BEHANDLUNG DURCH EINEN ARZT ODER HEILPRAKTIKER ERSETZEN

Februar 2018 Januar 2018 Dezember 2017 November 2017 Oktober 2017 September 2017 August 2017 Juli 2017 Juni 2017 Mai 2017 April 2017 März 2017
Startseite
   

Im Yoga gibt es viele Atemtechniken, die man entsprechend ihrer Wirkung auf unseren Körper einteilen kann:

Heute beschreibe ich Ihnen eine Atemtechnik, die sehr nützlich ist für heiße Sommertage. Besonders Menschen, deren Körper-System von Natur aus viel vom Feuerelement hat, können hiermit einen guten Ausgleich schaffen.

Der kühlende Atem wird im Yoga Shitkari Pranayama genannt.

Und so geht’s:

So kann die Kühlung sich positiv auf das gesamte zentrale Nervensystem ausüben.

Viel Freude beim Ausprobieren!

Juli 2017

Der kühlende Atem





Kontakt:

Anett Wildgrube

Tipp des Monats