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Wege der Heilung

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Ayurveda ist vielen eher bekannt im Zusammenhang mit Entspannung, Schönheit und Wellness. Tatsächlich ist es aber eine umfassende Heilmethode, die den Menschen als Ganzes einbezieht – in all seinen Facetten und Lebensphasen.

Daher sind die Grundlagen der Ayurvedischen Lehre auch ein Schlüssel zur individuellen gesunden Ernährung. Sich selbst und seinen Körper besser kennen lernen ist der erste Schritt, um die „richtigen“ Nahrungsmittel auszuwählen und zur Kommunikation mit dem Körper zurückzukehren.

Mit Hilfe eines Konstitutionstests können die Dosha (die Elemente im Körper) und der individuelle (gesunde) Urzustand ermittelt werden. Davon ausgehend ermitteln wir die Nahrungsmittel, die bei Ihnen diesen Urzustand begünstigen.

Darüber hinaus wird die augenblickliche Ernährungs– und Lebensweise beleuchtet und bei Bedarf typ– und lebensgerecht umgestellt.

Ayurvedische Ernährungsberatung

Heilung von innen





Kontakt:

Anett Wildgrube